"La fuerza no viene de la capacidad física. Viene de una voluntad inquebrantable."
plurnadek no es solo entrenamiento
Es un sistema completo de desarrollo que forja hombres más fuertes, tanto física como mentalmente. Cada día es una oportunidad de superarte.
Fuerza Física
Entrenamientos progresivos que construyen músculo, resistencia y potencia funcional para la vida real.
Mentalidad Inquebrantable
Disciplina, enfoque y herramientas mentales que te llevan más allá de tus límites percibidos.
Comunidad Elite
Red de apoyo de hombres comprometidos con la excelencia, mentores y accountability partners.
El Camino plurnadek
Tres fases. Un destino. Tu mejor versión.
Evaluación Profunda
Análisis completo de tu estado físico, mental y objetivos específicos. Identificamos fortalezas y áreas de mejora.
Plan Personalizado
Programa único diseñado para tu estilo de vida, horarios y metas. Entrenamiento + nutrición + mentalidad integrados.
Ejecución Consistente
Seguimiento diario, ajustes en tiempo real y apoyo constante hasta que los hábitos sean parte de tu identidad.
Aumentan su fuerza en 12 semanas
Mejoran su confianza personal
Logran sus objetivos físicos
Recomiendan plurnadek
Elige tu nivel de compromiso
Cada plan incluye entrenamiento, nutrición y mentalidad. Sin letra pequeña.
Fundación
por mes
- ✓ Programa de entrenamiento básico
- ✓ Plan nutricional semanal
- ✓ Acceso a comunidad digital
- ✓ Seguimiento mensual
Elite
por mes
- ✓ Programa completo personalizado
- ✓ Nutrición avanzada + suplementos
- ✓ Coaching mental semanal
- ✓ Acceso a mentor personal
- ✓ Seguimiento diario
Máximo
por mes
- ✓ Todo del plan Elite +
- ✓ Sesiones 1:1 semanales
- ✓ Acceso 24/7 a coaching
- ✓ Eventos exclusivos presenciales
- ✓ Garantía de resultados
"En 6 meses con plurnadek recuperé la fuerza que creía perdida. No solo cambió mi cuerpo, cambió mi mentalidad."
Inicia tu transformación hoy
Cuéntanos sobre ti y diseñaremos tu plan personalizado
Tu momento es ahora
Cada día que pasa sin actuar es un día más lejos de tu mejor versión. plurnadek te da las herramientas. Tú pones la determinación.
Ver planes de nuevo